Voor veel mensen begint de ochtend met een vaste routine. Je staat op, dan fris je je op en drink je een glas water.
Maar de ochtendprocedure is pas echt compleet als je er een kopje koffie aan toevoegt. Omdat zoveel mensen fervente koffiedrinkers zijn, vraag je je misschien af of koffie eigenlijk wel goed voor je is.
Hier is het goede nieuws: koffie bevat antioxidanten die ontstekingen kunnen onderdrukken. Koffie bevat echter ook cafeïne.
En als je prednison met koffie neemt, kun je bijwerkingen krijgen en sommige kunnen je dieet beïnvloeden.
De ernst van de bijwerkingen van prednison is gebaseerd op de doseringssterkte en hoe lang je het medicijn gebruikt.
Als je prednison medicatie gebruikt, moet je de inname van cafeïne helaas beperken of helemaal vermijden.
Mag je koffie drinken terwijl je Prednison neemt?
Volgens verschillende medische onderzoeken is het aan te raden om koffie te verkiezen boven een dessert.
Het antoniusziekenhuis.nl en mens-en-gezondheid.nl stellen dat je koffie mag drinken, maar met mate.
Koffie en Prednison
Je mag koffie drinken als je prednison gebruikt, maar binnen bepaalde grenzen. Het wordt afgeraden om te veel koffie te drinken, omdat dit het risico op bijwerkingen van prednison, zoals hoge bloeddruk, angst en onregelmatige hartslag, kan verhogen.
Een gemiddeld kopje koffie bevat 70 tot 130 mg cafeïne, afhankelijk van het soort koffie dat je drinkt. De beste oplossing om dit probleem op te lossen is om je cafeïneconsumptie te minimaliseren, maar het is aan te raden om eerst je arts te raadplegen voordat je veranderingen aanbrengt in je dieet.
Wat is Prednison?
Prednison is een medicijn dat valt onder de categorie corticosteroïden. Het wordt vaak voorgeschreven om ontstekingen, roodheid en jeuk te verminderen en het immuunsysteem te onderdrukken. Mensen gebruiken prednison voor verschillende aandoeningen, zoals astma, artritis en allergieën. Het kan heel effectief zijn, maar het heeft ook een aantal bijwerkingen waar je je bewust van moet zijn. De medicatie werkt in op de immuniteit van het lichaam en bestrijdt onmiddellijk ontstekingen en irritatie.
Prednison en cafeïne
Het wordt afgeraden om te veel cafeïne te consumeren tijdens het gebruik van prednison. Koffie bevat cafeïne, een stimulerend middel dat je alert en wakker houdt, maar het kan ook de bijwerkingen van slapeloosheid verergeren en de zwelling versterken.
Door de stimulerende eigenschappen van koffie kan het een schok door je centrale zenuwstelsel sturen, waardoor meerdere bijwerkingen verergeren, waaronder slapeloosheid en zwelling. Prednison kan je hart bijvoorbeeld sneller laten kloppen en je een rusteloos gevoel geven.
Je kunt koffie en prednison veilig samen gebruiken. Dat betekent dat je je geen zorgen hoeft te maken over het consumeren van koffie naast de medicatie.
Lees ook: Hoeveel Schepjes Koffie Voor De Perfecte Filterkoffie?
Als je echter al last hebt van slapeloosheid of andere complicaties door prednison, zal cafeïne de symptomen alleen maar verergeren, aangezien een kop koffie 70 tot 130 mg cafeïne bevat.
De hoeveelheid cafeïne in koffie varieert afhankelijk van de gebruikte koffiebonen, de branding van de bonen, het koffietype (dubbele espresso, latte macchiato of filterkoffie) en de gebruikte hoeveelheid koffie..
Is cafeïnevrije koffie de oplossing?
Als je van koffie houdt maar je zorgen maakt over de wisselwerking met prednison, vraag je je misschien af of cafeïnevrije koffie een goede optie is. Het antwoord is ja; cafeïnevrije koffie kan een oplossing zijn. Het geeft je nog steeds de smaak en het comfort van koffie, maar zonder de stimulerende effecten van cafeïne. Het bevat ook antioxidanten die ontstekingen helpen bestrijden.
Op deze manier kun je van je favoriete drankje genieten zonder je zorgen te maken over extra rusteloosheid of een verhoogde hartslag, omdat de cafeïneconsumptie minder zal zijn (ongeveer 4 mg) terwijl je nog steeds van je favoriete drankjes geniet.
Laat ons weten wat je ervan vindt in het commentaargedeelte hieronder of stuur ons een e-mail op koffiexp.com.
Blijf de koffiexp blog lezen voor meer spannend nieuws en advies over koffie!
